2021年のヨガ教室のお知らせです。 クラスでは呼吸やカラダに意識を向け 、快適な姿勢で、安定したゆったりとした動きのヨガを行います。 チャンティング（お祈り）から呼吸法、太陽礼拝、アーサナ（ポーズ）の間にリラクゼーショ…

鹿野で初開催！！ 八頭町を中心に活動中の運動スクール「イッポラボアスレティックス」が鹿野にやってくる！ 今回は子ども向けのかけっこ教室と、大人向けの長距離ランニング講座を開催します！コーチは全国で結果を出している一流選手…

ヨガクラスでは呼吸はカラダに意識を向け、快適な姿勢、安定したゆったりとした動きのヨガを行います。 チャンディング（お祈り）から呼吸法、太陽礼拝、アーサナ（ポーズ）の間にリラクゼーションの時間を取りながら進めていきます。心…