NPO法人 鹿の助スポーツクラブ

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What’s New!


2023年3月1日
NEW! <お知らせ>3月1日ヨガ教室休講します。

2023年1月6日
【鳥取市鹿野町】ヨガ教室2023.1月からのスケジュール!

2022年12月22日
【年末年始の休館日】のお知らせ

2022年11月25日
【12.15更新開催延期のお知らせ】運動教室受付開始しています!

2022年10月4日
しかのダンス教室2022開講します!

good and newスタッフブログ

朝礼のおはなし

2021.01.29 shikanosuke

こんにちは。もとこです。 鹿の助スポーツクラブでは毎朝朝礼から1日が始まります。 最近鹿野トレセンはここからの中継💻亀井の間 鹿野、気高、青谷各トレセンをオンラインでつなぎ、職員のGOOD and NEW…

ラインテープスタッフブログ

もとこブログ(2021.1.19)

2021.01.19 shikanosuke

こんにちは。もとこです🐑 今日も寒い1日❄❄❄ 皆様いかがお過ごしですか?  こちら勤労者体育センター👏いぬいさんの写真がインテリア雑誌並みに素敵…

スタッフブログ

【鷲峯山麓ウォークを実施しました】

2020.11.30 shikanosuke

こんにちは! 11月29日は鷲峯山麓ウォークでした🚶‍♀️ 天気予報では朝から雨の予報でドキドキしていましたが、見事に晴れ!涼しい気候で鷲峯山麓の綺麗な景色をみな…

thankyousoldoutスタッフブログ

【満員御礼】鷲峯山麓ウォーク

2020.11.26 shikanosuke

こんにちは。もとこです🦌 先日お知らせした「鷲峯山麓ウォーク」ですが満員御礼🙌 定員に達したため、募集を終了しております。 また来年のハーフマラソンイベントへのお問い合わせもたくさんいただ…

活動報告活動報告

2020年1回目の鹿の助通信を発行しました。

2020.09.28 shikanosuke

鹿の助スポーツクラブが発行する活動報告「鹿の助通信」を2020年9月に発行いたしました。 紙面は鹿野、気高、青谷のトレーニングセンターにてご覧いただけます。

イベント

ドッジアロー体験会in青谷

2019.09.05 shikanosuke

ドッヂボールのようにチームに分かれて矢を射合う新感覚アクティビティ「Dodge Arrow(ドッヂアロー)」の体験会を、初めて青谷で開催します! 射る、射られる、避ける、隠れる、走る。 本能が呼び起こされる感覚をぜひお楽…

イベント

\令和元年最後の!土曜夜市/を開催します。

2019.08.19 shikanosuke

令和元年の夏も残りわずかとなりました。思い返せば鹿野の土曜夜市の形が消滅して早25年。金曜夜市、夏祭りと形を変え遂には10年前からイベント自体は打ち切り。幼少期に活気のあった土曜夜市を楽しんだ僕らが今では子を持つお父さん…

活動報告

鹿の助通信 | vol03

2019.04.22 shikanosuke

\鹿の助通信vol03を発行いたしました/ 2019年の教室の日程や、女子野球クラブチームの募集などを掲載しています。 pdfダウンロードはこちらから→2019鹿の助通信

こつばん研究30年乾薫先生の健康教室教室

【新教室開講です!】こつばん研究30年 乾薫先生の健康教室

2018.11.20 shikanosuke

こつばん研究30年 乾薫先生の健康教室 日程:2018年12月16日〜3月の日曜日 時間:14:00〜 場所:鹿野町農業者トレーニングセンター 和研修室 参加費:1,000円/一回(ただし鹿の助スポーツクラブ会員は無料)…

ドッジアローイベント

お試しドッジアローイベント

2018.02.12 shikanosuke

お試し版 | ドッジアローイベントを開催します! 海外で話題の新感覚アクティビティが鹿野に上陸! サバイバルゲームの弓版のような感じです。 今回はお試しでみんなで探り探りやってみようと思います。寒い冬をドッジアローで乗り…

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鷲峯山麓ハーフマラソン2022

鷲峯山麓ハーフマラソン

MIKAZUKI CHAMPION SHIPS2022

鳥取ディアーズオフィシャルサイト

必笑必楽!鳥取ディアーズ!

shikanosuke_sc

shikanosuke_sc
\ 2023年度のスポーツ教室のご案内! \ 2023年度のスポーツ教室のご案内! /

こんにちは、鹿の助スポーツクラブです。
2023年度のスポーツ教室の詳細が決定いたしましたのでご案内します。

今年度好評だった教室を中心に定期的な開催を行っていきます!
直近2ヶ月のスケジュール表と教室の概要を添付しておりますので、ご確認の上リンクよりお申し込みください!

なお、今年度の教室とは内容や参加料金が異なるものもありますので、ご確認よろしくお願いいたします。

① ヨガ教室
・開催日時:第1水曜日17時~、第3水曜日10時~ ・参加料:1,000円/回
・申込みURL:https://forms.gle/osbixZdGz7axdMLe6 

② 運動教室
・開催日時:第3日曜日10時~(約1時間) ・参加料:2,000円/回
※内容のバージョンアップに伴い、価格を変更しておりますのでご注意ください。
・申込みURL:https://forms.gle/oqAM2azAZo3KarMd6

③ ダンス教室
・開催日時:月一回日曜日14時~(約45分) ・参加料:1,000円/回
・申込みURL:https://forms.gle/1QQjBW4EUGQetx5M7

④ 親子リズム体操
・開催日時:第3土曜日15時30分~(約45分) ・参加料:1,000円/回
・申込みURL:https://forms.gle/vKUzH3zBViEPz6MFA

※開催日時が変更となる月もありますので申込時にご確認ください。

#お申し込みはお早めに💨
#鹿の助スポーツクラブ
#鳥取市
#たのしかの
#鳥取市のスポーツ教室
【 本日のヨガ教室は休講となります 【 本日のヨガ教室は休講となります 】

講師の秋山さんが体調不良のため、本日(3月1日)のヨガ教室は休講となります。

誠に申し訳ございませんが、ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。

#休講のお知らせ🙏
\ ヨガ教室 1月からの予定表です! /

大人気のヨガ教室。1月からの予定をお知らせします!

< 10:00〜11:30の開催 >
 1/18 、2/15 、3/15 

< 17:00〜18:30の開催 >
 1/11、2/1、3/1
※ いずれも水曜日です。

1月に入ると最高気温が5℃に満たない日も出そうです。体調管理は万全にしていきたいところですね!

< 鹿の助ヨガ教室について >
当クラブのヨガ教室では、呼吸やカラダに意識を向け、快適で安定した姿勢を重視したゆったりした動きのヨガを行い、心と体をリラックスさせることを目的としております。

チャンティング(お祈り)から始まり、呼吸法、太陽礼拝、アーサナ(ポーズ)の各間にリラクゼーションの時間を取りながら進めていきます。

インストラクターが参加される方それぞれの身体の状態に寄り添って進めていきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。もちろん男性も大歓迎。心や身体と向き合う時間を日常に取り入れ内側から健やかな心身を維持していきましょう。

クラスの度に新しいポーズが少しずつ増えていきますので、連続して参加されることがおすすめですが、単発参加もOKです!

\ 特にこんな方にオススメです! /
・心身の柔軟性を高めたい方
・自分を労ってあげたいなあ、という方
・自分と向き合う時間をつくりたい方

< インストラクター >
秋山美紀(シヴァーナンダ・ヨーガ認定講師)
鳥取県出身。鳥取にUターン後フリーランスで料理の仕事をする傍ら、兼ねてから興味を持っていたヨガに出会いインストラクターとしても活動している。
2017年薬膳養生セラピスト認定修了
2018年インド ケララ州sivanandaアシュラム アーユルヴェーダウェルネスコース修了
同年 シバナンダヨガ TTC修了
2022年カリフォルニアsivanandayogaアシュラム  アドバンスコースAttc修了

< 参加方法 >
予約等は必要ありません。プログラム当日、直接会場にお越し下さい。
(初回時はできる限り15分以上前にお越し下さいませ)

(1)会場
鹿野町農業者トレーニングセンター2階 和研修室(鳥取市鹿野町鹿野342)

(2)料金
初回お試し500円、2回目以降1,000円/回
※ 会場で直接お支払いください。

(3)服装・持ち物
・ヨガマットをご持参の上、動きやすい服装でお越し下さい
※ 衛生面からレンタルは行っておりません。
・クラス前のお食事は2〜3時間前までにお済ませ下さい。
・時間に余裕をもってお越し下さい。(特に初めてお越しの際は15分前までにどうぞ)
・ブランケットやバスタオル(リラクゼーション時に便利です)

(4)お気をつけいただきたいこと
・お越しになる前のお食事は軽くし、2時間前までにお済ませください。
・開始前に軽くストレッチしていただきますと、より充実した時間をお過ごしいただけます。
・クラス中、携帯電話の電源は切るか、バイブ音、アラーム音をオフにしていただきますようご協力願います。

#鳥取ヨガ 
#鹿の助スポーツクラブ 
#どちらにお住まいの方も大歓迎です
#秋山先生のパワーアップした教室が楽しみです
#シヴァナンダヨガ 
#yoga #sivanandayoga
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