今回の企画では身体を動かすことはせず、ヨガの考え方や日々の生活で心がけていることなど「人生に役立つヒント」を秋山先生にお話しいただきます🧉
生活の質のこと、普段の生活をふりかえるきっかけに。
年末、来年に向けての準備をして気持ちよく新しい年を迎えたいと企画しました🌟
普段ヨガをしてない方も、お茶しに来る感じで気軽にきていただきたいなぁと思います✨️お友達を誘ってもOK🍵
時間の後半はベトナムのおやつ「チェー」とハーブティーをみんなでいただきます。きっと心と身体がホクホクになることでしょうヽ(=´▽`=)ﾉ
鹿の助スポーツクラブで勤務する職員も参加します🦌🦌
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｜ヨガと暮らしの健やか談話室｜
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日時：１２月２６日（木） １０：００〜１１：１５
講師：秋山 美紀さん
場所：鹿野トレセン和研修室
参加費：会員：８００円 その他：１，０００円（当日支払）
【内容】
◯健やかな心身を育むヨガのポイント
◯ストレスとの付き合い方
◯海外にあるヨガの研修所での暮らしや日常について
◯日常でできるヨガ
◯町の中にヨガ教室があることの意味や効果
【申込方法】
✉️メール（shikanosukesc@gmail.com）、Instagram（@shikanosuke_sc）DM、鹿の助スポーツクラブ公式LINE
→「12/26ヨガと暮らしの談話室参加希望」と記載いただき、お名前とご連絡先を明記してお送りください。
📞電話（鹿野トレセン0857-84-2131）
【参加締切】
２０２４年１２月２０日（金）
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