【 ヨガ教室 】

ヨガクラスでは呼吸はカラダに意識を向け、快適な姿勢、安定したゆったりとした動きのヨガを行います。
チャンディング(お祈り)から呼吸法、太陽礼拝、アーサナ(ポーズ)の間にリラクゼーションの時間を取りながら進めていきます。心も体もリラックス、リフレッシュしていきましょう。

【会場】

鳥取市鹿野町農業者トレーニングセンター和研修室(鳥取市鹿野町鹿野342)

【料金】

初回お試し 500円
2回目以降 1,000円

【持ち物】

ゆったりとした服装でお越しください。
ヨガマットはご持参ください
レンタルマットは衛生面を考慮して、当面の間レンタルはできません。
タオルやブランケットをお持ちいただくことをおすすめします。

【2020年度のレッスン予定日】

  1. 6月17日(水) 午前10時〜終了
  2. 7月1日(水)  午後6時〜終了
  3. 7月15日(水) 午前10時〜終了
  4. 9月16日(水) 午前10時〜終了
  5. 10月7日(水) 午後6時〜終了
  6. 10月21日(水) 午前10時〜終了
  7. 11月4日(水) 午後6時〜
  8. 11月18日(水) 午前10時〜
  9. 12月2日(水) 午後6時〜
  10. 12月16日(水) 午前10時〜
2020年のヨガ教室